입냄새 원인 제거방법 꿀팁

오늘 포스팅할 내용은 입냄새 원인과 제거 방법에 대해서입니다.

입냄새는 왜 나는 걸까?

입냄새는 주로 입속의 유해균 때문에 생깁니다.  원인은 위와 장, 코, 입에서 발견되며 한 가지라도 안 좋으면 입냄새로 바로 티가 날 수 있습니다. 사람은 누구나 어느 정도의 입냄새를 가지고 있습니다. 본인의 입냄새를 자가 진단하는 방법은 손등이나 손목에 침을 묻히고 냄새를 맡아보면 됩니다. 시간이 지나고 냄새가 사라지지 않는다면 입냄새가 심각한 편에 속하는 것입니다.

 

 

입냄새 없애는 방법

 

저는 그전까지는 모르고 있었다가 마스크를 하기 시작하면서 제 입냄새에 충격을 받고 입냄새 없애는 방법에 대해서 큰 고민을 했었는데요. 결과적으로는 입냄새를 완벽하게 없애는 것을 성공했습니다. 일단 입냄새의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 저는 여러 가지 해봤습니다. 아래에서 알려드리겠습니다.

 

구강 내 환경개선

 

입냄새의 가장 근본적인 원인부터 다가가야 합니다. 아무리 양치를 깨끗하게 해도 구강 내 환경을 개선 하지 않으면 냄새는 없어지지 않습니다. 첫 번째로 치과를 방문해서 충치가 있는지 확인도 하고 치석도 제거해야 합니다. 충치가 있으면 입냄새가 심합니다. 두 번째로 치실을 매일 해줘야 합니다. 치실만 매일 해줘도 입냄새의 30프로는 사라진다고 보시면 됩니다. 세 번째로 백태를 제거해줘야 합니다. 백태만 제거 잘해줘도 침 냄새가 확 줄어듭니다. 일반 다이소, 약국 꺼는 제대로 제거가 안되니 아래 제품 추천드립니다

 

 

구강 유산균

 

장 유산균은 들어봤지만 구강 유산균이라는 게 있는지 저는 이번에 새롭게 알게 되었는데요. 좋은 균들을 입 속에 서식하게 만들어 유해 균을 죽이고 구강 환경을 개선시키기에 아주 좋습니다. 저는 좀 생소해서 속는 셈 치고 한번 먹어봤는데 다른 것보다 이거에 효과를 제일 많이 봤습니다. 후기를 보니까 사람마다 차이는 있는 듯 하지만 구강 내 세균 때문에 입냄새가 나는 사람들에게 아주 좋습니다. 특히 일어났을 때 느껴지는 텁텁함과 침 냄새가 고민이었는데 저는 이거 먹고 사라졌어요. 딱히 찾아서 산거는 아니고 제일 유명하고 좋다고 소문난 거 먹었는데 강력 추천합니다. 아래 제품이에요

 

 

 

 

가글 제대로 쓰면 괜찮아요

 

흔히 가글은 사람들이 안 좋다고 하는 이유가 입속 세균을 죽여 입냄새는 줄여주지만 좋은 균들까지 같이 죽이기 때문에 입 속 환경이 세균들이 쉽게 살 수 있게 변하기 때문입니다. 하지만 구강 유산균을 같이 복용한다면 좋은 균들을 계속 공수하는 것 이기 때문에 유산균을 복용하면서 가끔씩 가글 해주는 것도 좋습니다. 가글은 일단 입냄새의 원인인 세균을 없애주기 때문에 추천드립니다. 저는 가글이 다 거기서 거기인 줄 알았는데 하도 좋다고 소문나서 인터넷으로 이 제품 구매해서 사용했는데 진짜 효과가 너무 드라마틱해서 놀랬습니다. 외국제품인데 입소문 나서 사람들이 계속 직구하니까 우리나라에서 팔기 시작했다고 하네요

 

 

 

 

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